Gelöste Bremsen und gute Stimmung beim Rollator-Praxistraining

Seniorenbeauftragte Melanie Ronshausen hatte zu dem besonderen Praxistermin eingeladen und als engagierten Referenten Heiko Weiershäuser, u.a. Seniorenbeauftragter aus Wolfhagen und Sportcoach, gewonnen. Mit viel Erfahrung, Humor und einem guten Gespür für die Teilnehmenden vermittelte er den 14 Seniorinnen und Senioren wertvolle Tipps für einen sicheren Umgang mit dem Rollator.

Denn ein Rollator ist weit mehr als eine Gehhilfe: Richtig eingesetzt, schenkt er Sicherheit, Mobilität und damit ein gutes Stück Selbstständigkeit im Alltag. Doch bei der Nutzung gibt es einige Dinge zu beachten. Wie stehe ich richtig? Wie bewege ich mich sicher vorwärts und rückwärts? Wie setze ich mich gefahrlos hin? Und wie überwinde ich eine Kante oder ein Hindernis, ohne dabei ins Stolpern zu geraten?

All diese Fragen wurden nicht nur theoretisch besprochen, sondern vor allem praktisch ausprobiert. Heiko Weiershäuser hatte dabei stets ein aufmerksames Auge auf die Bewegungsabläufe der Teilnehmenden, gab individuelle Hinweise und korrigierte bei Bedarf. Beim geschickten Ausweichen und Manövrieren um Hindernisse war neben Konzentration auch ein bisschen Geschick gefragt - und spätestens hier war zu spüren: Lernen darf und soll auch Spaß machen!

Nachdem der Himmel aufklarte, ging es gemeinsam auf den Rathausvorplatz. Dort konnten die Seniorinnen und Senioren das Erlernte auf unterschiedlichen Untergründen ausprobieren und erfahren, wie der Rollator beim Überwinden von Kanten oder Treppen sicher und sinnvoll eingesetzt wird. So wurde aus dem Rollatortraining eine abwechslungsreiche Mischung aus Information, Bewegung und praktischem Erfahrungsaustausch.

Engagierter Trainer
Heiko Weiershäuser engagiert sich bereits seit vielen Jahren in der Seniorenarbeit und kennt deshalb die alltäglichen Fragen und Herausforderungen älterer Menschen aus eigener Erfahrung. Mit seiner humorvollen und zugleich einfühlsamen Art gelang es ihm, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der ausprobiert, nachgefragt und miteinander gelacht werden durfte.

Freude an der Bewegung
Am Ende waren sich alle einig: Die 90 Minuten waren nicht nur sinnvoll investiert, sondern haben auch Freude gemacht. Und so wurden an diesem Nachmittag nicht nur Bremsen gelöst, sondern auch Unsicherheiten genommen, neue Erfahrungen gesammelt und ganz nebenbei die Stimmung gehoben.

Ein herzliches Dankeschön gilt allen Beteiligten, die diesen gelungenen Nachmittag möglich gemacht haben.